actividad física

Con una intervención de danza urbana y la invitación a que toda la comunidad utilice zapatillas deportivas, la Universidad de Santiago de Chile celebró el viernes 27 de septiembre el Día Internacional del Deporte Universitario, iniciativa proclamada por la Unesco en 2015. “En el incentivo del deporte y la actividad física, las Universidades tenemos un gran rol que cumplir”, señaló el Vicerrector de Apoyo al Estudiante de la Usach, Dr. Bernardo Morales Muñoz.

El pasado viernes 27 de septiembre, la Universidad de Santiago de Chile celebró el Día Internacional del Deporte Universitario, iniciativa que fue proclamada por la Unesco en el año 2015. 

Para esta jornada, el Departamento de Gestión del Deporte y Cultura, la Escuela de Ciencias de la Actividad Física, el Deporte y la Salud, el Centro Deportivo Estudiantil, la Vocalía de Cultura de la Feusach y Danzas Urbanas Usach, organizaron distintas actividades. 

El Vicerrector de Apoyo al Estudiante, Dr. Bernardo Morales Muñoz, señaló que las Universidades tienen un gran rol que cumplir en el incentivo del deporte y la actividad física.

“El Plantel debe tratar de comunicar que la falta de esta práctica redundará en el rendimiento académico, la innovación y el progreso del país. Con esta actividad, la Usach pone el primer grano de arena, concientizando a todos sobre la importancia que tiene la actividad física”, puntualizó la autoridad universitaria.

Celebración

En primer lugar, se estableció el “Día de la zapatilla” para el pasado viernes 27, con lo cual la comunidad universitaria se sumó a la conmemoración utilizando este calzado deportivo.

En tanto, entre las 13 y 14 horas, el Patio de la EAO fue el escenario de una intervención de actividad física y deporte, liderada por la agrupación Danzas Urbanas Usach. 

En esta instancia, el grupo de baile invitó a los estudiantes a participar moviéndose al ritmo del house, breaking y dancehall. Fueron varios los que aceptaron el reto y durante una hora disfrutaron de un ameno momento.  

“Con esto queremos visibilizar el esfuerzo que realizan las Universidades, y la Usach en particular, en la formación integral del estudiantado”, sostuvo el Jefe del Departamento de Gestión de Deporte y Cultura, Marcelo Bernal Terán.

Para la estudiante de quinto año de Ingeniería Civil en Minas y capitana del equipo de básquetbol femenino, Camila Padilla, la iniciativa fue exitosa, ya que “ha participado mucha gente, incluso hemos visto a funcionarios y funcionarias con zapatillas”.

“Es una gran motivación que la Universidad esté incentivando la práctica deportiva de toda la comunidad a través de actividades como estas”, precisó la basquetbolista.  

 

 

Autor: Carolina Reyes Salazar

Fotografía: Marco Avilés

 

 

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Autor: 
eli.tiraferri
Evaluar la efectividad de un programa de ejercicios físicos sobre parámetros de aprendizaje y salud en estudiantes de enseñanza básica, es el objetivo del proyecto Active-Start, financiado por el Fondo DICYT Asociativo de la Vridei y liderado por el académico de Eciades, Dr. Antonio García-Hermoso. Para ello, este equipo de investigadores plantea la importancia de comenzar la jornada escolar lectiva con 30 minutos de juegos recreativos que requieran alta concentración.

Múltiples son los beneficios en los niños si realizan los sesenta minutos diarios recomendados de actividad física, de intensidad moderada a vigorosa. Sin embargo, tan sólo el 34% de los escolares cumplen con esta recomendación internacional en nuestro país. Asimismo, el ejercicio puede afectar positivamente el rendimiento académico de los niños y su función cognitiva.

De esta forma, se han propuesto diversos mecanismos que podrían mediar los efectos positivos de la actividad física en la neurocognición. Por ello, y en línea con el nuevo Proyecto de Ley de incluir una hora de actividad física diaria en las escuelas de Chile, académicos de la Escuela de Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (Eciades) plantean iniciar la jornada escolar con 30 minutos de juegos recreativos.

Así nace el proyecto “Active-Start”, correspondiente al tercer y último año del proyecto Dicyt Asociativo (021687GH_DAS), liderado por el Dr. Antonio García Hermoso, con la colaboración de los docentes Omar Fernández Vergara (U. de Santiago), Daniel Vegas Heredia (U. de Santiago), Nacho Urrutia Reyes (U. de Santiago), Nicole González (U. de Santiago), Carlos Veliz (U. SEK), Ignacio Hormazábal Aguayo (U. de Santiago), Robinson Ramírez Vélez (U. del Rosario, Colombia) e Irene Esteban Cornejo (U. de Granada, España).  

¿Cómo lograrlo?

Para evaluar la efectividad del ejercicio físico sobre parámetros de aprendizaje y salud en niños y niñas de enseñanza básica, el equipo de investigadores propone comenzar la jornada escolar lectiva con 30 minutos de juegos recreativos que requieran alta concentración, esto es, actividades que impliquen una importante demanda cognitiva, como por ejemplo mantener el equilibrio, manejar objetos o tomar decisiones.

“Parece que la actividad física que requiere grandes demandas cognitivas, sería más efectiva en la mejora de los procesos cognitivos que aquella de baja demanda como andar o correr”, sostiene el Dr. García-Hermoso.

Para ello, los investigadores desarrollan un Manual de Juegos, principalmente de carácter decisional (de poco tiempo y espacio que requieren una alta concentración), coordinativos y motivantes para favorecer la diversión de los menores.

El Dr. García-Hermoso sostiene: “la evidencia científica constata que ejercitarse propicia un cerebro más flexible y adaptativo para aprender a largo plazo. También influye de forma inmediata tras una sola sesión, por lo cual podría ser más beneficioso realizar las clases de las asignaturas clásicas (matemáticas, lenguaje, ciencias, etc.) después de educación física en el mismo día o comenzar la jornada escolar con el programa de juegos recreativos”.

Por ello, el proyecto propone comenzar la jornada escolar con el programa de juegos recreativos, partiendo de la hipótesis de que “el cerebro tras ejercitarse tiene mayor índice neuronal de atención (amplitud), velocidad de procesamiento (latencia) y mejor rendimiento durante las tareas de control ejecutivo”.

Mejorar el rendimiento académico y cognición

Chile figura con puntajes menores al promedio de los países de la OCDE en todas las materias evaluadas –Matemática, Lectura y Ciencias Naturales-. A raíz de esta premisa, el presente proyecto busca contribuir a la obtención de puntajes más altos en estas áreas a través de actividad física diaria orientada pedagógicamente.

“Probablemente los escolares diagnosticados con trastorno de hiperactividad y déficit de atención se verán más beneficiados”, remarca el académico.

El trabajo se enfocará en desarrollar la atención, concentración, percepción, condición física y las habilidades motrices básicas a través de juegos recreativos y mini-deportes.

En el estudio participarán escolares de 4º básico pertenecientes a cuatro escuelas públicas de la comuna de Quinta Normal, distribuidos aleatoriamente en dos grupos: intervención (3 escuelas) y control (1 escuela). Las Escuelas participantes son: República de India, República de Inglaterra, Calicanto y Diego Portales. En promedio, participarán alrededor de 150 estudiantes, considerando 35 por escuela, aproximadamente.

Manual

En cuanto a la intervención de actividad física, los niños participarán en un programa de tipo inclusivo, cooperativo y no competitivo, basado en juegos de acuerdo al nivel de desarrollo de los escolares.

Diariamente se llevará a cabo 30 minutos de actividad física en las instalaciones educacionales antes de iniciar la jornada escolar lectiva, durante 12 semanas de lunes a viernes bajo la coordinación de profesionales de la Educación Física. Los escolares del grupo control mantendrán su jornada escolar con las rutinas cotidianas de su escuela.

Para ello se ha desarrollado un Manual de Juegos, cuyo contenido fue diseñado por egresados en Ciencias de la Actividad Física e investigadores del área. Este se publicará gracias al Fondo de la ViME.

El académico del Plantel Jefe de la Carrera Terapia en Actividad Física y Salud y colaborador en el proyecto, profesor Omar Fernández, trabajó durante 25 años en el Mineduc, por lo tanto, conoce la realidad de la enseñanza hacia los escolares.

“Con esto no solo queremos que los niños mejoren su aprendizaje, autoestima y habilidades sociales, sino que también buscamos entregar datos objetivos del trabajo científico para aportar en la decisión de las políticas públicas y resguardar el derecho a la educación de calidad”, subraya.

En ese sentido, agrega que la aspiración del equipo es que el Ministerio considere el tema de los juegos y la actividad física, como un factor gravitante en las trayectorias escolares.

 

Autor: Carolina Reyes Salazar

Fotografía: Marco Avilés

Comunicaciones U. de Santiago de Chile

 

 

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Autor: 
eli.tiraferri
Con diversas actividades deportivas y recreativas LICAF celebró el día Mundial de la Actividad Física

Más de doscientos alumnos de diversas escuelas de la Facultad de Ciencias Médicas participaron en las diversas actividades que organizaron los alumnos de la carrera de Licenciatura en Ciencias de la Actividad Física (LICAF). Las actividades deportivas y recreativas se llevaron a cabo el pasado 6 de abril en nuestra casa de estudios. 

De esta forma LICAF quiere sumarse a la iniciativa de la Organización Mundial de la Salud, que en el año 2002, instauró el día 6 de abril como el de  la promoción del movimiento activo haciendo un llamado a que "por tu salud, muévete". La OMS advierte también que la inactividad física es la principal causa básica de la enfermedad y discapacidad y la responsable de más de 2 millones de muerte al año.

En la oportunidad los alumnos participaron en partidos de futbol, basqueball y pruebas de fuerza y destreza física. La idea, señalaron en LICAF, es seguir repitiendo esta actividad año a año para que se vayan sumando más alumnos. 

JORDAN

Autor: 
Anónimo
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